Vermoeidheid en/of overbelasting kunnen klachten aan de spieren veroorzaken. Tijdens de massage wordt de doorbloeding verhoogd waardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel worden afgevoerd ook vind dehydratie (ontwatering) plaats. Maar je hoeft niet perse te sporten om door een sportmasseur behandeld te worden. Iedereen die zijn lichaam belast loopt spanningen op. Wanneer deze spanningen niet of nooit ontlast worden door bijvoorbeeld massage en men gaat maar door, kunnen er blokkades ontstaan, dat is het signaal om het rustiger aan te gaan doen.
Waarom sportmassage?
Sportmassage pas je toe ten behoeve van verbetering en onderhoud van de spieren. Ik ben van mening dat sportmassage een onderhoud voor het lichaam en de geest is daarmee voorkom je klachten. En blijft het lichaam en de geest in evenwicht, door sportmassage toe te passen voorkom je vermoeidheid en/of overbelasting en spierpijn, spierverhardingen, verhoogde spierspanning stijfheid en vochtvorming.
